Fighting.Fit

Diese Kombination aus Kampf, Functional Training und Tanz ist für jeden geeignet - ob Mann oder Frau. Arm- und Beintechniken aus dem Kampfsport werden mit schnellen, einfachen Grundschritten zu fetziger Musik kombiniert.

Es gibt keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe.

Fighting.Fit zielt auch nicht auf kämpferische Handlungen, sondern dient als Fitness Sportart zur Verbesserung der körperlichen Kondition.

Mit Punches, Kicks und einer Menge Fun können die Teilnehmer sich richtig abreagieren und abschließend mit Atem- und Bewegungsübungen aus dem Chigong harmonisieren.